728x90 반응형 SMALL 배신감정극복1 가까운 사람에게 배신을 당했을때 극복하는 방법 특히 가까운 사람의 배신에 대처하는 것은 감정적으로 힘들고 괴로운 경험이 될 수 있습니다. 배신을 극복하고 앞으로 나아가는 데 도움이 되는 몇 가지 전략은 다음과 같습니다. 감정을 인정하세요: 분노, 슬픔, 실망 등 배신과 함께 오는 다양한 감정을 느껴보세요. 이러한 감정을 억누르기보다는 인정하고 처리하는 것이 중요합니다. 시간을 투자하세요: 치유에는 시간이 걸리므로 인내심을 가지십시오. 서두르지 말고, 일어난 일을 이해하는 데 필요한 공간과 시간을 확보하십시오. 지원을 구하세요: 믿을 수 있는 친구, 가족, 상담사에게 자신의 감정을 공유하세요. 지원 시스템을 갖추면 상황에 대한 편안함, 이해 및 다양한 관점을 제공할 수 있습니다. 경계 설정: 가능하다면 당신을 배신한 사람과 명확한 경계를 설정하십시오... 2024. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
