728x90 반응형 SMALL 재정적스트레스극복1 돈이 없어 우울할때 마음을 치유하는 방법 14가지 특히 재정적 스트레스가 원인인 경우 우울증을 다루는 것은 어려울 수 있습니다. 저는 정신 건강 전문가는 아니지만 귀하의 대처에 도움이 될 수 있는 몇 가지 일반적인 제안을 드릴 수 있습니다. 맞춤형 조언과 지원을 받으려면 정신 건강 전문가에게 연락하는 것이 중요합니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 전략입니다. 자신의 감정을 인정하고 받아들이세요: 당신이하는 방식을 느끼는 것은 괜찮습니다. 판단하지 않고 자신의 감정을 인정하고 받아들입니다. 전문가의 도움을 구하세요: 귀하의 상황에 맞는 지원과 지도를 제공할 수 있는 치료사, 상담사와 같은 정신 건강 전문가에게 연락하는 것을 고려해보세요. 재정 상담: 재정 관리 계획을 세우려면 재정 고문이나 상담사와 상담하십시오. 실용적인 전략을 제공하고 돈과 관련.. 2024. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
